{"product_id":"15-habitos-infalibles-para-combatir-el-insomnio-y-el-cortisol","title":"15 hábitos infalibles para combatir el insomnio y el cortisol","description":"\u003cp\u003eDormir mal no se arregla contando ovejas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe arregla sabiendo qué hacer cuando tu cuerpo está agotado, pero tu cabeza se niega a parar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon esta guía descubrirás 15 hábitos sencillos y aplicables desde hoy para:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCalmar la ansiedad y la mente acelerada.\u003cbr\u003eEvitar despertarte entre las 2:00 y las 4:00.\u003cbr\u003ePreparar una cena que favorezca el descanso.\u003cbr\u003eReducir los errores que disparan tu cortisol sin darte cuenta.\u003cbr\u003eCrear una rutina nocturna que ayude a tu cuerpo a desconectar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin teoría interminable, rutinas imposibles ni suplementos caros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSolo acciones concretas para que esta noche no hagas lo mismo de siempre esperando dormir diferente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAñade los 15 hábitos y empieza dormir mejor.\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47221665792188,"sku":null,"price":4990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0788\/0533\/6252\/files\/heylloyd-image-1784581704438.png?v=1785602325","url":"https:\/\/quietevo.com\/products\/15-habitos-infalibles-para-combatir-el-insomnio-y-el-cortisol","provider":"Quietevo","version":"1.0","type":"link"}